Cannellonis de poulet

Ingrédients pour 2 personnes 241 kcal

125 gr lasagne fraîche

noix muscade

1 cuil à soupe d' huile d' olive

1 oeuf, sel, poivre noir

20 gr d' abats de poulet

20 gr de parmesan

1 blanc de poulet

Préparez une Béchamel épaisse faites 2 parts, Dans une part de béchamel grattez la noix muscade,Faites bouillir les abats et le blanc de poulet, passez au mixer et grattez un peu de noix muscade faites reposer 15 m, faites cuire les lasagnes dans l' eau bouillante salée pendant 2 m refroidissez les dans l 'eau froide, séchez les sur un torchon,

Coupez des carrés de pâte 15X15 farcissez les avec la viande de poulet pour obtenir des cannellonis, disposez les dans un plat beurré allant au four, couvrez les avec le restant de béchamel et saupoudrez de parmesan râpé, cuisez au four 15 m,

 

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